火柴

燃燒自己，照亮別人

勇敢面對，遺憾也能變成人生出口

生命是不完美的，也許在成長過程中，會留下一些遺憾或心結，可是只要不放棄，勇敢去面對、感受它的存在，總有一天會為它找到出口。而且當你找到那個出口時，你會突然明白，原來它才是真正讓你懂得生命面貌跟真相最好的經歷。 

你的心會愈來愈寬，愈來愈明白，真正的愛，應該是一種理解和包容。 

我並不是很多心、什麼都喜歡、都要去沾一點，但給自己一點空間去學習、去成長，反而會覺得變年輕了，這感覺滿好的。

所以我現在重新在學習生活的方式，我們都喜歡學習，但那些東西說老實話，另方面也是種人生的包袱，到了這個年齡，我反而希望減少這些包袱。當然，我不是說不想知道新的事物，可是必須要篩選。很多東西，是我的就是我的，不是我的，就要自然地讓它走掉，讓我的人生更簡單。

放下，是一件很難做的事。當你能平靜的跟自己相處，找回初衷、找回簡單的自己，那份快樂跟幸福才會出現。

 (張艾嘉 訪問)

生命的道理

生命的道理是顯而易見的。

只是因為， 太多外在的物質因素， 使人不明白。這裡列舉兩點。真正明白的人， 會迅速得到超強的生命力量， 對抗病魔或者從事艱鉅事業， 都會成功。

秘訣只有兩點。

一， 去做一件你真心想做的事。

不理那是好事還是壞事。好與壞只是他人的外在判斷，與自己無干。你想做的事， 可能有益， 或者有害。但這與生命力完全無關。你想終生賭博， 或者終生唱歌， 都是個人抉擇， 是你自己的自由。

只是需要完全確定， 你是真心的。你不是三心兩意的。你願意花費全部的力量，在這件事情之上。換言之， 是不惜完全付出。你會願意付出全部的精力， 全部的生命， 全部的錢財， 在這一件事之上。你寧願死， 甚至是死不暝目， 都要做這件事。

這一件事，會喚起你的超強生命力， 你會像莊子說的：大鵬展翅，一飛衝天。

以上是第一點。對於這樣的一個大命題， 有問題嗎？如果沒有問題，就是不明白。沒有問題， 超強的生命力就不屬於你。

其中一個問題是：

為甚麼我想做這件事？這是甚麼事？ 答得出， 就是說，你的智慧已經來到了這個地方， 你有了特殊慧見，你看到了某種遠景， 你有了強烈願望，你的心中出現美麗的畫面，此一時刻， 超人的生命力肯定會同時出現，你就會做得到。而評價的標準有一個：你是否真正相信自己。如果是真的，你就會願意付出全部。

第二個秘訣，是比較沒有那樣困難的， 需要的只是毅力和時間。

秘訣就是：調整好自己的內在節奏。

許多種類型的練習項目， 聆聽音樂，舞蹈， 或者甩手運動，都是能夠調整內在節奏的。想學習的人， 每周付出一點時間， 很快就能上手。

生命的一個最基本的地方， 就是內在節奏。而這是節奏混亂的時代。倒行逆施的事情，不絕如縷。外在的混亂， 會導致內在的混亂。身體健康轉壤， 事業困難。

問題是怎樣掌握大自然的原始節奏。其實也是很簡單的。春夏秋冬， 日出日落， 雨霧暑寒， 都是節奏。靜心的人，專一的人， 排除了紛紜的外在干擾，就能掌握。

正能量

不如花點時間想想這一天、這個禮拜或這個月發生過什麼讓你快樂的事，找回你的正能量 :-D

定時澆水

｢習慣｣是個陷阱，無形間會使我們忽略身邊的美好... 要時刻提醒自己，沒有誰是必然守在你身邊的。

謝謝

我們對陌生人的幫助，會不加考慮，就像神經反射一樣，輕易就能把「謝謝」說出口；我們對於同事的協助，會不加思索，就像返還文具一樣，輕易就能把「感謝」說出口；我們對於朋友的援助，會不加深思 ，就像寄出信件一樣，輕易就能把「感激」說出口。


可是對已經跟自己一起相處了很久的家人，又或是愛人，每次快要把「謝謝」說出口的時候，又會收回心裡去。

直到某天，他們都離開了，你才發現，他們對自己好，不是必然的。

這句「謝謝」，或許就會真的那麼就永遠都藏在心底，沒有所屬的地方。

對家人的謝謝，對愛人的謝謝，困難嗎？只在乎你，一直是抱著，別人對自己的好，是應該的，還是感恩的。


世事沒有必然，你不珍惜的，必自然消失。

愛 其實很簡單

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英國插畫家菲利帕•賴斯（Philippa Rice）創作出許多簡單卻美麗的畫面，她的畫裡沒有鮮花、巧克力，而是單純描繪那些與重要的人一起經歷的平凡日常。


http://www.boredpanda.com/everyday-love-comics-illustrations-philippa-rice-soppy

傷害你的人

傷害你的人不是比你強大就是比你弱小。 如果他比你弱小，寬恕他； 如果他比你強大，寬恕自己。

光

發射自己的光，但不要吹熄別人的燈。