濕頭髮/童棗棗

白天工作繁忙，很多人喜歡晚上洗頭或在早晨出門前洗頭，但頭髮未乾就睡或出門受冷風吹，會對健康造成很大威脅。

從小媽媽就教育，不能濕著頭髮睡覺。當時有很多疑問，但媽媽並沒有解釋。有些家庭教育是遺留下來的傳統智慧，一代傳一代，無法用科學來解釋，但卻非常管用。

濕頭髮不能睡覺，很多尤其是男孩子都忽略了，但對身體造成的影響卻是不可估量的。工作了一天後，疲勞會使身體抵禦病痛的能力降低。晚上洗頭，又不完全擦乾的話，濕氣會滯留於頭皮，長期如此，會導致氣滯血瘀，經絡阻閉。如果在冬天，寒濕交加，更是身體的一大隱患。

有些人經常在晚上濕著頭髮入睡，一段時間後，會覺得頭皮局部有麻木感，並伴有隱約的頭痛；有的人洗頭後第二天清晨會覺得頭痛發麻，容易感冒。年深日久，漸漸會覺得頭頂明顯麻木，伴有頭昏頭痛。

早晨出門前洗頭也是不可取的，尤其是在寒冷的冬季，因為頭髮沒有擦乾，頭部的毛孔張開著，很容易遭受風寒，輕者也會患上感冒頭痛。若經常如此，還可能導致大小關節的疼痛，甚至肌肉的麻痺。

如果有晚上或早晨洗頭的習慣，一定要注意擦乾再睡或者擦乾再出門。女孩子洗完澡後一定要擦乾身體和頭髮，避免寒邪和濕氣乘虛而入，以免罹患頭痛、頸腰背痛，甚至引發一些婦科疾病。